Селенът се употребява при настинки, грипове и вируси, тъй като подсилва имунитета. Той се смята за важен елемент на храненето. Селенът е съществена част от антиоксидантния ензим глутатион пероксидаза.
Той помага за предпазване на клетките от ефектите на свободните радикали, произвеждани по време на нормалния метаболизъм на кислорода. Допринася за адекватното антиоксидантно функциониране на организма, както и за поддържане на нормално състояние на клетъчните структури.
Така селенът намалява риска от поява на проблеми с редица важни системи и органи в тялото ни: черен дроб, сърдечносъдова система, дихателна система и др.
Друг положителен факт за селена е, че има благоприятен ефект върху кожата и ноктите и има анти-ейдж ефект.
Той помага за предпазване на клетките от ефектите на свободните радикали, произвеждани по време на нормалния метаболизъм на кислорода. Допринася за адекватното антиоксидантно функциониране на организма, както и за поддържане на нормално състояние на клетъчните структури.
Така селенът намалява риска от поява на проблеми с редица важни системи и органи в тялото ни: черен дроб, сърдечносъдова система, дихателна система и др.
Друг положителен факт за селена е, че има благоприятен ефект върху кожата и ноктите и има анти-ейдж ефект.
HAYA Selenium 100mcg, извлечен от селенометионин, се предлага в опаковки от 60 и 120 вегетариански капсули.
Най-важните предимства според научните изследвания сочат
- Мощен антиоксидант, който защитава клетъчните мембрани и междуклетъчните структурни мембрани от липидна пероксидация
- Нисък хранителен прием на селен се свързва с високи нива на различни дегенеративни болести
- Поддържа сърдечносъдовото здраве
- Може да поддържа здрава имунна система
- Помага на тялото да се освободи от токсичните тежки метали
- Подпомага за здрава мозъчна функция
- Намалени нива селен се свързват с нарушения на ставите
До края на 50-те, селенът се счита за токсичен елемент, но днес е известно, че представлява микроелемент и мощен минерал-антиоксидант.
Препоръчителна дозировка
Препоръчителна дозировка
Типичната дневна дозировка е 100 mcgs; дозите, използвани в клинични изследвания, варират от 21 – 200 mcgs. Препоръчителната дневна норма (RDA) за селен е 55 mcgs, като се отбелязва, че приемът от всички източници, взети заедно, не трябва да надвишава 400 mcgs на ден; приемайте 1 капсула, 1-2 пъти на ден с храна.
Внимание
- В продължителни клинични изследвания не се съобщава за нежелани ефекти в следствие на прием на нива от 200 mcgs на ден, под формата на органична добавка от селен.
- Големи дози (800 mcgs или повече на ден) могат да причинят токсичност и симптоми като: загуба на коса и нокти, поражения върху кожата, анормални състояния на нервната система, храносмилателни проблеми и дъх с миризма на чесън. Консултирайте се със здравен специалист, при поява на някой от тези симптоми, при прием на огромни дози селен.
- При бременност или кърмене, консултирайте се със здравен специалист преди употребата на този продукт.
