Комплектът от 3 броя текстилни ластици намира приложение в случаи на рехабилитация и упражнения, като фитнес, йога, пилатес, кросфит, стречинг, скачане и в още куп активности и движения.
Чрез разтягане и освобождаване, напрежението на ластиците може да бъде увеличавано, или намалявано, което ги прави ефективни при лечение на проблеми с мускулната координация, за рехабилитационни цели и за начинаещи във фитнеса.
Ластиците могат да направят и най-популярните упражнения за бедра, дупе и корем по-ефективни, чрез поддържане на постоянно напрежение в тренирания мускул.