Мелатонин на капсули е хранителна добавка, която съдържа 3мг от активно вещество мелатонин. При недостиг на мелатонин в организма може да се стигне до проблеми със съня, а безсънието води до редица други проблеми, поради несъстоянието му да се отдаде на синхронизирането на биоритмите - ключов фактор за съвместната дейност на всички органи. Ако имате проблеми със съня, значи се нуждаете от Мелатонин.
Melatonin е хормон, който присъства както в човешкото тяло, така и в организмите на всички живи същества. При висшите животни мелатонинът се произвежда от пинеалоцитите в епифизата, която е разположена в мозъка, от ретината и стомашно-чревния тракт. При човека, се произвежда с помощта на Витамин B6. Обикновено най-голямо количество мелатонин се отделя през нощта.
Как действа мелатонин от NOW FOODS ?
Известен като „хормон на младостта”, мелатонинът е този, който помага за унищожаване на вредните радикали в организма и същевременно подпомага и подобрява съня. Освен, че оказва благоприятно влияние върху съня е силен антиоксидант, който предпазва от вредните действия на свободните радикали. Melatonin на капсули е този, който регулира цикъла сън-бодрост и синхронизира биоритмите в тялото. Като хранителна добавка Мелатонин на изгодна цена стимулира имунната система, понижава нивото на лошия холестерол и предпазва от някои видове рак. Забавя процесите на стареене, подобрява настроението и може да елиминира стреса. Може да опитате и Течен Мелатонин.
Регулирането на съня е една от главните функции на Мелатонина. Както вече споменахме при ниски нива на мелатонин в тялото или цялостната липса на такъв води до нездрав сън и безсъние. Той се смята за една от най-използваните добавки при хората над средна възраст, тъй като при тях нивата на мелатонин спадат драстично.
Мелатонин и алкохол - безопасно ли е да се смесват?
Общоприето схващане е, че малко алкохол вечер помага за заспиването, но истината е, че цялостният ефект върху съня е по-скоро негативен, защото води до съкращаване на продължителността и води до често събуждане. Сами по себеси спортните напитки имат успокоително действие и забавят жизнените процеси в организма. Същият ефект има и мелатонинът, чиято секреция е най-силна вечер. При прием на алкохол и мелатонин може да се получи т.нар. свръхседиране, което да доведе до прекомерно и продължително забавяне на жизнените функции.
Заключението е, че алкохолът може да влоши безсънието и да намали действието на мелатонинът.
Прием на Мелатонин при диабет
Лекарите препоръчват внимателно приемане на мелатонин от диабетици и хипертоници. Натуралният хормон повишава кръвната захар и повлиява кръвното налягане. При хипертоници, които приемат други лекарствени средства за контрол на артериално налягане, мелатонин трябва да се прилага с огромно внимание.
Препоръчителен прием: Приемайте по 1 капсула вечер преди сън.
Дозировка: 1 капсула
