AllMax Nutrition Creatine (CreaSyn™) е чист микронизиран ултрафин креатин монохидрат на прах с фармацевтично качество. Подходящ е за активно спортуващите, които искат да увеличат силата и мускулната си издръжливост, най-вече при високоинтензивни и краткотрайни физически натоварвания.
Креатинът е азотно съединение, което се намира предимно в скелетните мускули и нивото му намалява по време на интензивна физическа активност.
AllMax Nutrition Creatine (CreaSyn™) доставя необходимите креатинови молекули за поддържане нивата на фосфокреатина, който осигурява енергия за работещите мускули. Този процес е важен за възстановяването на АТФ в мускулите по време на тренировка и съответно за покачването на чиста мускулна маса и сила, като едновременно с това подпомага пълноценното възстановяване.
Препоръчителен прием: Когато започвате програма за прием на креатин, следва да принудите мускулните клетки да складират необичайно високи количества креатин. Затова, в началото на всеки цикъл за прием на креатин, се прави т. нар. „зареждаща фаза“. Тя е последвана от поддържащ период, през който дневния прием на креатин е в значително по-ниски дози.
- През първите 5-7 дена – по една доза от 5 грама (1 чаена лъжичка с връх) 2 пъти дневно (общо 10 гр. на ден).
- След зареждащия период - една доза от 5 грама (1 чаена лъжичка с връх) веднъж дневно.
- Приемайте с повече вода и с бързи въглехидрати.
- Избягвайте приема на кофеин, когато пиете креатин.
Приемайте ежедневно с вода или сок непосредствено след събуждане и след тренировка, а в нетренировъчни дни - след хранене.
Важно! Само за възрастни.
Продуктът е хранителна добавка. Да не се използва като заместител на разнообразното хранене.
Да не се превишава препоръчаната дневна доза.
Да не се приема от деца, бременни и кърмещи жени, както и от хора, алергични към някоя от съставките.
Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете прием, ако приемате лекарства или имате някакво заболяване.