Калипер за измерване на мазнини SMFIT

4.67 от 5 / 9 гласа
Добави мнение
5.00 лв.

SMFIT Калипер е прецизен уред, подходящ за всеки, който иска да измери и следи процента на подкожните си мазнини.

Предимства при употреба:
Лесен за използване и съхранение
Прецизно измерване и проследяване на резултати
Диапазон на измерване: Приблизително 0-60мм

Технически характеристики:
- Материал: PVC
- Цвят : Черен
- В комплекта са включени: 1бр. Калипер 

Уpeдa изĸлючитeлнo тoчнo изчиcлявa нивoтo нa пoдĸoжни мaзнини в мм или инчове. Използвайте линка в описанието, за да проверите мерките си в онлайн калкулатор.

ПРОМО ПАКЕТ: Калипер + Шивашки метър (отваря се в нов прозорец)

Важно е да се помни, че измерванията с Калипер са най-точни, когато следим развитието на подкожните мазнини в точно определени зони.

Съвети за правилно измерване

Когато правите измерване, основната идея е да „защипете и издърпате“. Опитайте се да отделите мастната тъкан от околната с добът захват, след което леко отделете от мускула.

След като усетите, че имате добър захват, следвайте тези стъпки:

1. Поставете калипера на около 1 сантиметър встрани от пръстите си.
2. Натиснете назъбената подложка за палеца до думата „Press“, докато влезе в обособеното място. Забележете, че разделителната линия е през 2 интервала/деления. Това означава, че оценка под 20 е 18.
3. Освободете щипката и повторете всички тези стъпки няколко пъти за трите отделни области на измерване.
4. Вземете средната стойност за всяко измерване и я включете в онлайн калкулатор (линк). 

Кои места да измерваме?

Най-често това са зони, които са сходни и дори идентични между нас. Това позволява точно да намерим конкретна точка, независимо от цялостния състав на тялото, годините или килограми. 

Зони за Жени:

1. Трицепс

Намерете средната точка между върха на рамото и точката на лакътя. Използвайте вертикална гънка.

2. Kоремната кожна гънка

Това място се намира под мишницата в горния хребет на тазобедрената кост. Внимателно натиснете областта и намерете мястото точно над костта. Измерете с помощта на диагонален захват.

3. Бедро

Измерете с помощта на вертикалeн захват. 

Зони за Мъже:

1. Гърди

Захванете средата между гънката на подмишницата и зърното. Използвайте диагонален захват.

2. Корем

Направете вертикално сгъване с 2.5см вдясно от пъпа. Ако имате проблеми с получаването на постоянна вертикална гънка, добре е вместо това да използвате хоризонтална гънка. 

3. Бедро

Намерете средната точка между бедрото и коляното и използвайте вертикална гънка.

Онлайн калкулатор за изчисляване на точен % подкожни мазнини(линк).

Разгледайте как да използвате правилно уреда, в краткото видео:

Оставете вашето мнение


Невалидно

Невалиден