Креатин монохидрат е натурална субстанция, която веднъж попаднала в организма ни се превръща в креатин фосфат.
Креатин фосфат спомага за изграждането, регенериране и възстановяването аденoзин трифосфат (АТФ). АТФ ни осигурява енергията необходима за мускулните контракции.
За да си осигурим сила и енергия за една по-добра тренировка, трябва да увеличим запасите от АТФ в организма. Креатин монохидратът, попаднал в тялото ни се превръща в креатин фосфат, който от своя страна постоянно запълва запасите с необходимото АТФ.
Добрите запаси от АТФ позволяват по-ефективни тренировки в продължение на повече време. По този начин на мускулите се доставя достатъчно бързо-абсорбираща се енергия, от която имате нужда.
Една доза: 1 мерителна лъжичка
Начин на употреба: Приемайте по 1 доза дневно преди тренировка и 1 доза дневно след тренировка.
В нетренировъчни дни се приема само 1 доза със закуска.
